Fruta para adelgazar jugos del

Fruta para adelgazar jugos del

¡Tenemos las mejores recetas con chayote! Esta fruta tan popular y deliciosa es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes. Además, su bajo aporte calórico la hace ideal para .

De hecho, en lo que se refiere a las propiedades de la piña para adelgazar, nos encontramos ante un alimento con un alto contenido en fibra, lo que ejerce un efecto saciante, a la vez que es depurativa y diurética.

Rutina aerobica para adelgazar

Todo ello se une a su bajísimo contenido calórico y de grasas, ya que gramos de piña aportan apenas 60 calorías. Ayuda a quemar grasas Cuando se sigue una dieta de adelgazamiento el agua de piña se convierte en una opción natural excelente, porque predispone a nuestro organismo a quemar mejor las grasas , gracias precisamente a sus cualidades depurativas y quemagrasas.

Beneficios del agua de piña para adelgazar

Te recomendamos: Agua de avena, beneficios y propiedades. Reduce el colesterol elevado En caso de colesterol elevado el agua de piña es una opción natural excelente y poco conocida, al ayudar a disminuir los niveles altos de colesterol LDL , de manera que su consumo regular es muy interesante en este sentido.

Mejora las digestiones al ser una bebida digestiva. Eso sí, el agua de piña no debe ser confundida con el zumo o jugo de piña, que se elabora directamente a partir de la carne de la fruta.

10 propiedades de la piña

Añade una cucharadita de canela y deja hirviendo durante media hora 30 minutos a fuego medio con el cazo o la olla bien tapada. Pasado el tiempo, apaga el fuego y deja a temperatura ambiente. Finalmente cuela la bebida y reserva en la nevera. Si lo deseas puedes reservarlo en una botella de un litro en la nevera.

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Puedes tomar el agua de piña en ayunas, bebiendo de 2 a 3 vasos al día repartidos en las siguientes comidas. Este artículo se publica solo con fines informativos. No puede ni debe sustituir la consulta a un Nutricionista.

La piña, una opción saludable en cualquier momento del día

Le aconsejamos consultar a su Nutricionista de confianza. Apasionado de la nutrición y la vida sana, es creador de contenidos desde hace 11 años.

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